unduh Home Workout & weight loss gratis di android

Anda tidak perlu menjadi tikus gym untuk mendapatkan manfaat dari latihan kebugaran terbaik.
Jika Anda mengambil 15 menit setiap hari, dalam satu bulan kami berjanji akan mencatat perbedaan besar dan mungkin memiliki tubuh yang sempurna.
Sekarang Anda dapat membangun tubuh Anda dengan Home Workout dan mendapatkan bentuk yang baik ... semua dari HOME !! Tidak ada alasan lagi !!

Home Workout App, adalah program kebugaran yang efektif dan latihan rutin yang direncanakan yang memiliki empat komponen, yang semuanya dapat Anda lakukan di rumah:
• Pemanasan Dinamis Tubuh Penuh untuk Persiapan semua latihan.
• Latihan yang dikategorikan, yang memungkinkan Anda mendapatkan ukuran dan kekuatan otot.
• Latihan kardiovaskular, melibatkan olahraga yang meningkatkan detak jantung Anda untuk meningkatkan konsumsi oksigen.
• Latihan membangun kekuatan, untuk lebih mudah mendapatkan ukuran otot, berlari lebih cepat, bermain lebih lama, kehilangan lemak, memukul lebih keras ..

JANGAN PUNYA WAKTU UNTUK MELATIH?
Kami punya solusinya. Nikmati olahraga di rumah untuk menghilangkan lemak dan membakar semua kalori ekstra. Buatlah rutinitas untuk melatih setiap hari paling tidak 15 menit ... dan itu sudah cukup!
Anda akan bekerja keras, pantat, bisep, abs, cardio, Anda dapat melakukan GAP, kebugaran dan banyak lagi latihan dari rumah. Kedengarannya bagus, kan?

Ini memiliki latihan rumah terbaik dengan latihan bebas yang mudah untuk menurunkan berat badan. Tentu saja, Anda bisa melakukannya di rumah. Anda akan memiliki perut yang bagus (abs) hanya dalam 31 hari, bokong dan kaki dalam 25 hari, latihan membakar lemak perut dan tips kehilangan lemak lainnya. Ikuti kebugaran rumah kami dan Anda akan memiliki kehidupan yang sehat, hanya lakukan rencana latihan harian kami untuk menurunkan berat badan tanpa diet.
Lebih nyaman dan lebih mudah daripada pergi ke gym. Mulailah bekerja dengan latihan lemak kami untuk pria dan wanita. Ponsel pintar Anda akan menjadi pelatih pribadi Anda. Jangan ragu !!

Kelompok otot utama yang dipukul oleh latihan di rumah:

- Abdominals
- Bahu
- Biceps
- Betis
- Kembali
- Lengan bawah
- Kaki
- Dada
- Triceps


Beberapa fitur hebat dari aplikasi ini adalah:
? Mengkategorikan tutorial dan pelatih pribadi untuk semua jenis latihan yang berbeda, tergantung pada bagian tubuh yang ingin Anda kerjakan.
? Lebih dari 30 latihan di rumah masing-masing kategori. Jika Anda melakukan satu latihan setiap hari dalam sebulan, Anda akan mendapatkan tubuh yang sempurna dan bentuk yang luar biasa!
? Bagikan kereta api atau tutorial yang Anda sukai bersama teman-teman, untuk berlatih bersama-sama! Anda tidak akan membutuhkan mitra gym lagi.
? Buat daftar latihan Anda sendiri sehingga Anda akan memiliki latihan kebugaran terbaik untuk berlatih 15 menit setiap hari.

Kami jamin bahwa dalam satu bulan berlatih 15 menit sehari, Anda akan melihat perbedaan yang mencolok.